Det er farligt at sidde i en bil:

• 4500 dødsfald årligt er relateret til fysisk inaktivitet.
  
  
• Fysisk inaktive dør i snit 5-6 år før fysisk aktive.
  
  
• Hvert år er 100.000 indlæggelser relateret til fysisk inaktivitet.
  
  
• Fysisk aktive kan i forhold til fysisk inaktive forvente 8-10 færre år med langvarige alvorlige sygdomme.

• Årligt er 1200 tilfælde af førtidspension relateret til fysisk inaktivitet.

Som man ser, taler seneste statistikker fra Statens Institut for Folkesundhed (2006) sit eget tydelige sprog om følgerne af et stillesiddende liv - måske foran en computer på arbejdet og i S-toget/bil til og fra jobbet.

Regelmæssig motion har desuden, i følge Kræftens Bekæmpelse, vist sig at forbedre chancen for overlevelse efter cancer.

Regelmæssig motion formindsker, i følge Sundhedsstyrelsen, risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme, højt blodtryk, sukkersyge, ligesom tilstande relateret til depression, stress og angst formindskes.

Cykling gør ligeledes en stor forskel i forhold til klimaforandringer og CO2-udledning: Hvis man cykler 3-4 gange om ugen til København i 9-10 mdr, har man sparet atmosfæren for ca. 1.000 - 2.000 kg CO2.